Jak uniknąć koronawirusa? 10 PROSTYCH zasad WHO

Przestrzeganie tych 10 prostych zasad pomoże uniknąć zarażenia koronawirusem:

1. Myj ręce
Używaj do tego mydła i środków antyseptycznych.

2. Regularnie czyść powierzchnie, których dotykasz
Pamiętaj o zachowaniu czystości na biurku, stole czy blacie kuchennym.

3. Korzystaj tylko ze zweryfikowanych informacji
Sprawdzaj źródła, z których czerpiesz wiedzę o koronawirusie.

4. Unikaj podróży
Jeżeli zauważysz u siebie niepokojące objawy, jak kaszel czy temperatura, zrezygnuj z podróżowania.

5. Nie kichaj w dłoń!
Jeżeli kichasz, rób to prawidłowo. Osłaniaj się rękawem i postaw na chusteczki jednorazowe.

6. Seniorze, zachowaj szczególną ostrożność!
Jeżeli masz co najmniej 60 lat i cierpisz na cukrzycę czy niewydolność sercowo-naczyniową powinieneś zadbać o siebie w szczególny sposób i zachować wszelkie środki ostrożności.

7. Zostań w domu
Jeżeli zaobserwujesz u siebie objawy zarażenia, nie wychodź z domu. Poinformuj lekarza telefonicznie i bezwzględnie stosuj się do jego zaleceń.

8. Domowa kwarantanna
Unikaj styczności z pozostałymi członkami rodziny. Używaj osobnych sztućców czy naczyń.

9. Wezwij lekarza, gdy poczujesz duszności
Koniecznie poinformuj o kierunkach podróży jeśli ostatnio wyjeżdżałeś z Polski.

10. Masz prawo do niepokoju
Staraj się nie panikować, ale Twoje obawy są zupełnie naturalne. Pomocy możesz szukać np. w uruchomionej przez NFZ infolinii - nr telefonu 800 190 590

Zobacz także: Koronawirus w Polsce. POTWIERDZONY przypadek zakażenia w Zielonej Górze! "Mówiliśmy, że ten moment nastąpi"