Nie ma najmniejszych wątpliwości, że Monika Olejnik potrafi zadziwić swoich fanów! Do internetu właśnie trafił filmik, przedstawiający odzianą w obcisłe fatałaszki dziennikarkę… na podłodze. Co dziwne, wykonywała ona na niej posuwiste ruchy. O co chodzi?
Autor: Podlewski/ Archiwum prywatneMonika Olejnik
Prowadząca program „Kropka nad i” uwielbia sport i stara się ćwiczyć codziennie. To czyni ją jedną z najbardziej, jeżeli nie najbardziej wysportowaną dziennikarką w Polsce. W jej mediach społecznościowych pojawiają się zatem często treści, związane ze zdrowym trybem życia. Tak było i tym razem, choć trzeba przyznać, że poza i ruchy Olejnik zdziwiły jej fanów. Odziana w leginsy i obcisłą bluzeczkę
Dziennikarka na podłodze wykonywała ćwiczenie zwane deską. Polega ono na podporze na przedramionach i palcach stóp. Olejnik, by utrudnić sobie zadanie dodatkowo wykonuje przy tym posuwiste ruchy miednicą – w przód i w tył. Choć może wyglądać to dziwnie, ćwiczenie jest zdaniem specjalistów ultraskuteczne, bowiem angażuje głębokie partie mięśni brzucha, czy mięśnie ramion.
Podcasty
Playlisty tematyczne
